De nombreuses mères se plaignent de douleurs et de lésions au niveau des mamelons pendant l’allaitement. C’est pourquoi il est important de bien les soigner. Voici quelques astuces pour prendre soin de votre poitrine pendant l’allaitement.

Allaiter est une pratique naturelle qui garantit une alimentation optimale pour votre enfant. Cependant, l’allaitement peut mettre temporairement vos mamelons à rude épreuve, plus particulièrement au début. L’arrêt précoce de l’allaitement est souvent associé à des douleurs dans les mamelons. Il est donc utile de connaître quelques astuces pour en prendre soin et prévenir d’éventuelles lésions.

Comment prendre soin de votre poitrine pendant l’allaitement?

• Veillez à la propreté de vos mains (lavez-les avec du savon avant d’allaiter).
• Tous les jours pendant la douche, lavez votre poitrine uniquement avec de l’eau ou un savon très doux à pH neutre. N’utilisez pas de lotions parfumées pour le corps.
• Il est essentiel de bien positionner le bébé sur le sein mais aussi de bien s’installer pour allaiter afin d’éviter de blesser les mamelons. Les conseils d’une sage-femme ou d’une conseillère en allaitement peuvent vous être utiles.
• Après avoir allaité, étalez deux gouttes de lait maternel sur les deux mamelons et laissez sécher.
• Laissez toujours sécher vos mamelons à l’air après l’allaitement.
• Si vous utilisez des coussinets d’allaitement, changez-les fréquemment pour éviter l’humidité et les infections (bactéries, mycose).
• Déposez des compresses de thé noir ou de thé de sauge sur les mamelons.
• Les pansements Hydrogel peuvent vous apporter de la fraîcheur et apaiser les douleurs.
• Portez des vêtements amples qui laissent passer l’air, ainsi que des soutiens-gorge (par exemple en coton, sans baleines).
• Après l’allaitement, appliquez avec parcimonie une pommade à base de lanoline pure sur les mamelons. Conseil: Pour une pommade pour votre poitrine, il est important de choisir un produit pur et hypoallergénique, sans paraffine minérale ni conservateur.

Où trouver l’aide d’un professionnel?

Si vos mamelons saignent, sont fissurés ou douloureux, vous pouvez avoir besoin de l’aide d’un professionnel, comme des sages-femmes ou des conseillères en allaitement. Le spécialiste vous observera en train d’allaiter et déterminera si le bébé a bien le mamelon dans la bouche et s’il est correctement placé. Il peut également vous montrer différentes positions d’allaitement maternel et infantile, ainsi que vous aider à maîtriser le positionnement de l’enfant. Un mauvais positionnement sur le sein et une position inadaptée pendant l’allaitement peuvent être à l’origine de problèmes et de douleurs au niveau des mamelons. Cela peut également entraîner une infection des mamelons qui nécessitera un traitement prescrit par un professionnel. L’important est de déterminer la cause du problème et pas seulement de traiter les symptômes.

Si vos mamelons sont douloureux, les sages-femmes et les conseillères en allaitement peuvent envisager certaines mesures, comme le traitement des mamelons au laser. En cas de problèmes graves, consultez un médecin. Il peut arriver, par exemple, que le bébé présente une ankyloglossie, ce qui peut l’empêcher de téter correctement. Cette malformation courante peut être soignée par un pédiatre.

Conclusion

• Prenez soin préventivement de votre poitrine.
• Veillez à bien positionner le bébé sur la poitrine et à adopter une bonne position d’allaitement.
• Si besoin est, faites-vous aider par des spécialistes.
• Restez calme et essayez d’aborder l’allaitement de manière détendue, sans pression.